看到身边好多同事朋友都在备孕,就想来和大家分享一下我当时怀宝宝的一些心得和小技巧,希望能帮到你们。
首先是身体方面,肯定是要养好身体的。少吃冰的、辣的,要早睡,夫妻都不能抽烟喝酒,多吃点果蔬,多运动。
然后就是提高怀孕概率,如果想提高概率增加效率,测排卵期就很重要了。比测排卵期计算器准确,我当时用的是可丽蓝笑脸棒,可以非常精准的测出最易受孕的48小时,然后在这段时间内合理安排时间,怀孕就非常容易了。这个笑脸棒使用很简单,出结果的时间很快,如果出的是笑脸,就说明到了排卵期,如果是圆圈则是没到。
因为女生在月经周期中,尿液中的LH值会出现峰值,如果在这个峰值内同房,怀孕概率就会非常大!举个例子,如果你的月经周期是27 天,那就意味着在月经来后第10 天就要开始用笑脸棒测,每天一次,直到它的显示处从圆圈变成笑脸,这个时候赶紧安排同房,基本都可以中!
精子在女生体内可存活1~3 天,而一个卵子适宜受精的时间只在排卵后1~1.5 天内,因此在排卵前2~3 天及排卵后1~2 天同房都容易受孕。所以利用好这个笑脸棒,怀孕就非常简单啦,姐妹们学会了吗~
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